Iedereen is anders, maar één dingen hebben we allemaal gemeen: we willen gelukkig zijn. Toch is het niet altijd makkelijk om geluk te vinden. Zelfs als je de perfecte baan en de liefde van je leven gevonden hebt, is dat geen garantie voor geluk. Hoe vind je het geluk dan wel? Hoewel er geen magische formule voor is, zullen onderstaande tips je zeker goed op weg helpen!
Tip 1: Leer jezelf kennen
Als je écht gelukkig wilt zijn, dan is het belangrijk dat je jezelf leert kennen. Veel mensen nemen de tijd niet om te ontdekken wat ze echt willen in het leven. Hierdoor kunnen ze niet gelukkig zijn, want als je jezelf niet eens kent, hoe weet je dan wat jou werkelijk gelukkig maakt? Jezelf leren kennen is dus de boodschap, maar hoe doe je dat?
Vaak hebben we het zo druk, dat we geen tijd nemen voor onszelf. Dat is jammer, want het is door tijd te nemen voor onszelf dat we leren wie we werkelijk zijn. Hoe druk je het ook hebt, neem voldoende de tijd om nieuwe dingen uit te proberen. Probeer een nieuwe hobby uit of doe een uitstapje. Op die manier leer je nieuwe kanten van jezelf kennen. Het zou zomaar eens kunnen zijn dat je een nieuwe passie vindt of dat je ontdekt dat jouw huidige job je eigenlijk ongelukkig maakt. Het is pas als je af en toe afstand neemt, dat je een beter zicht krijgt op je huidige situatie!
Tip 2: Laat je niet tegenhouden door angst
Het geluk vinden doe je niet alleen door jezelf te ontdekken, het is minstens even belangrijk dat je jezelf niet langer laat tegenhouden door angst. Misschien weet je perfect wie je bent, wat je in het leven wilt en wat je gelukkig maakt, maar durf jij de juiste stappen niet te zetten. Dat is een obstakel dat heel wat mensen in hun leven ervaren.
We laten ons maar al te vaak tegenhouden door angst. Misschien wil je graag ontslag nemen, maar durf je niet uit angst voor de reacties van anderen of misschien wil je naar het buitenland verhuizen, maar durf je niet uit angst om alleen te zijn. Zet je angsten opzij en durf je ware gevoelens erkennen. Het najagen van je droom neemt altijd risico’s met zich mee, maar onthoud dat je later meer spijt zal hebben van de dingen die je niet gedaan hebt!
Top 3: Leef meer op het moment
Misschien heb jij het op dit moment wel goed voor elkaar, maar voel je je niet helemaal gelukkig omdat je je teveel focust op de toekomst of het verleden. Het heeft geen zin om je zorgen te maken over de toekomst, want de toekomst is geen zekerheid en het verleden kan je niet veranderen. Stop dus met piekeren en leer meer te genieten van de dingen die je op dit moment gelukkig maken. Dit kunnen kleine dingen zijn, zoals de geur van vers gemaaid gras, het eerste kopje koffie in de ochtend, je gezin of je vrienden enzovoort.
Op die manier zal jij je meer focussen op de mooie dingen die het leven je te bieden heeft. Hierdoor heb je geen energie meer over om je te focussen op negativiteit en het zijn de negatieve gedachten die je ervan weerhouden om gelukkig te zijn.
